initiation

Calendrier des stages de marche nordique pour l'année 2015 24 janvier à 14h00 stage d'initiation (annulé cause météo) 21 mars à 14h00 stage d'initiation 25 avril à 9h30 stage de perfectionnement N2-N3 25 avril à 14h00 stage d'initiation 23 mai à 14h00 stage d'initiation 27 juin à 14h00 stage d'initiation 9 juillet à 14h30 après midi découverte 25 juillet à 9h30 stage de perfectionnement N2-N3 25 juillet à 14h00 stage d'initiation 13 août à 14h30 après midi découverte 22 août à 14h00 stage d'initiation 17 octobre à 9h30... [Lire la suite]

Samedi 22 novembre journée non stop pour l’association Marche Nordique en Corrèze L’association Marche Nordique en Corrèze organisait pour cette dernière session de l’année une journée complète de marche nordique pour 45 stagiaires. Le matin une vingtaine participait au stage de perfectionnement où la technique des bons gestes a été approfondie. Pendant le déroulement de ce stage un groupe d’une quarantaine de marcheurs s’adonnait avec plaisir à cette discipline de plein air  et de sport santé sur un parcours d’une dizaine de... [Lire la suite]

Les 17 stagiaires sont venus pour découvrir cette discipline en plein essor dans notre région. Pour certains le pas fut vite franchi pour adhérer à l'association et venir participer aux différentes sorties (voir l'abum photos)  

Ce furent 29 participants qui ont bénéficié des conseils avisés de Linda, sur un petit parcours de 6km. Ils ont travaillé la technique de la marche nordique cela leur permettra de venir participer aux sorties organisées par l'association.  

Ce samedi était journée non stop pour l'association, le matin stage de perfectionnement N2 et l'apres midi stage d'initiation et de 1er perfectionnement. les 25 participants ont reçu tous les conseils techniques pour bien pratiquer cette discipline. Voir aussi l'album photos de cette journée

Les quinze participants à ce stage d'initiation et de 1er perfectionnement ont pu apprecier les explications et conseils dispensés par le coach National INWA Linda Lewis. D'autres photos dans l'album   

Le stage d'initiation methode INWA organisé par l'association a encore eu un franc succes, 25 participants se sont retrouvé sur le bord du lac du Causse en cet après midi pour lequel la météo fut du bon coté. La coach nationale secondée par 6 walk leader était comme à son habitude à l'écoute de tout le monde et à chacun d'apprécier ses bons conseils. La plupart se retrouveront lors des sorties organisées par l'association.  

Le stage d’initiation ouvert à tous a permis à 27 stagiaires d’acquérir les fondamentaux de la marche nordique. Linda Lewis, le coach national a encore une fois répondu présent. Après avoir distribué le matériel, c’était parti pour une séance d’échauffement pour dérouiller les articulations et mettre les muscles en situation, puis il faut se familiariser avec les bâtons, synchroniser les pieds, les bras et les bâtons. On hésite, on se lance autour du lac du Causse à Lissac. Durant le parcours, plusieurs pauses ont permis de... [Lire la suite]

Marche Nordique en Corrèze a délocalisé le stage sur le bord du Lac du Causse, question de changer un peu. Les 12 participants ont pu profiter du paysage mais surtout de l'enseignement du coach national INWA Linda Lewis venu spécialement de Dordogne pour ce stage d'initiation. Le temps est resté de notre coté jusqu'aux étirement où là ce fut la chasse d'eau. Mais tous les participants ont apprécié et la plupart comptent participer aux sorties futures avec l'association.

Les 20 participants au stage d'initiation organisé à Donzenac ont eu de la chance, la météo a été clémente pendant la durée du stage. Rendez vous est donné pour les futures sorties