Marche Nordique en Corrèze


31 mars 2017

Sorties de mars 2017

07/03 Les Saulières distance = 10, dénivelé = 450

09/03 Fournet via Achez 11/275

11/03 Bois de Verrière 11/350

14/03 Le Saillant 11.2/450

16/03 vallée de la Sorpt Farges 10/250

18/03 Fournet 11/330

21/03 La Rochette 11.1/420

23/03 Couzage 10/250

25/03 Couzage 11/330

28/03 Puy Leyrat 11.2/350

30/03 Fournet 12/300

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18 mars 2017

Stage de Marche Afghane (gestion des rythmes respiratoires)

Le 18 mars le Quebec était parmi nous en la personne de Nathalie Augot coach marche afghane (gestion de la respiration) de l'association Marche Afghane Quebec

une dizaine de participants présent pour apprendre à bien gérer sa respiration (stage en salle et en extérieur)

Prochaine session courant 2eme semestre 2017


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28 février 2017

Sorties de février 2017

02/02 Fournet distance=11.5 denivelé=260

07/02 Saillant 2 grande boucle 11/350

09/02 vallée de la Sorpt Farges 10.5/280

11/02 circuit des moulins 10.3/330

14/02 Travassac Cevennes 11/350

16/02 Fournet 10.5/300

18/02 GrandMont via les vignes 11/360

21/02 Donzenac les Charbonnieres 10.5/450

23/02 Couze 10.5/200

25/02 Crochet 11/360

28/02 Le Saillant 1 11.2/450

23/02 Chartrier Casteaux via Couzage 9.6/240

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01 février 2017

Assemblée Générale du 14 janvier 2017

Assemblée Générale de l’association Marche Nordique en Corrèze

Samedi 14 janvier 2017, l’Espace Chadourne à Brive faisait le plein en accueillant l’association « Marche Nordique en Corrèze » pour son Assemblée Générale Ordinaire.

M. le Maire de Brive Frédéric Soulier était représenté par Mme Najat Deldouli conseiller municipal et conseiller départemental.

M. Franck Peyret Conseiller Départemental était présent.

Excusés :

M. Jean Pierre Laroche Président de l’association « Rando des Causses »,

Robert Barget président ADPS.

63 adhérents avaient répondu présents à la convocation, et 69 autres avaient donné un pouvoir.

Pour sa 6eme année, les espérances de développement ont été remplies ; alors qu’il était prévu 230 adhérents au budget, ce sont 244 qui étaient inscrits à la fin de l’exercice pour 74% de femmes.

La répartition géographique montre une majorité d’habitants de la CAB puisque ce sont 148 adhérents qui y résident dont 53 Brivistes.

La courbe des âges montre une très forte présence de la tranche 60-70 ans avec plus de 50% des adhérents, ceci montrant l’attractivité de cette discipline auprès des « seniors ». Tout étant fait pour qu’ils trouvent dans cette activité, l’exercice physique nécessaire à une bonne hygiène de vie.

Alors qu’il y avait pour objectif 13 stages d’initiation et de perfectionnement, 4 stages d’initiation et 5 stages de perfectionnement et 4 séances découverte ont eu lieu pour une participation de 150 stagiaires.

La participation à ces stages est de 1200 stagiaires pour la période 2011-2016.

Une formation au brevet fédéral N2 est en cours de finalisation pour 3 animateurs, 4 autres vont débuter une formation. L’association compte maintenant 11 animateurs certifiés Brevet Fédéral N2 INWA/FNSMR et 15 en fin d’année, gage de qualité dans l’organisation des sorties.

Cette année, 220 sorties (Corrèze et Haute Vienne) ont été effectuées, le mardi pour le fitness, le jeudi en santé niveau 1 zen et le samedi pour le niveau santé / débutant.

149 personnes ont participé aux nombreuses manifestations tant en Corrèze que dans d’autres départements limitrophes, et plus particulièrement à L’Euro Nordic Walk en Vercors qui a vu 32 participants.

Les résultats financiers montrent un résultat bénéficiaire.

Pour 2016/2017 les stages d’initiation garderont une fréquence mensuelle, les stages de perfectionnement niveau 2 et 3 seront trimestriels.

Les sorties hebdomadaires vont perdurer au même rythme de 3 sorties par semaine, divisées en deux groupes de niveaux différents.

L’association continuera également à participer aux différents évènements sportifs de la région et aux manifestations Européennes.

L’établissement de Panazol prenant son indépendance, l’activité sur la Haute Vienne est arrêtée.

Lors de cette Assemblée ont été élus à l’unanimité : 4 renouvellements d’administrateurs, 2 nouveaux administrateurs et le vérificateur aux comptes.

Le Président rappelle que la marche nordique, sport santé par excellence n’est en rien compétitive. L’association qui refuse la compétition, préfère ouvrir cette discipline à tous. Il est maintenant prouvé que la vitesse est au détriment de la qualité de la marche, et bien évidemment des bienfaits qui y sont associés.

Il rappelle aussi les fondements d’INWA

    • La qualité dans les programmes d’éducation et de formation
    • Le respect de la diversité, des cultures, des organisations et des individus.
    • La loyauté dans les partenariats et les coopérations
    • La bienveillance par une volonté d’aider les personnes à améliorer leur qualité de vie.

L’association qui est adhérente INWA France, est la seule référencée en Limousin comme acteur privilégié de la méthode INWA.

Cette Assemblée Générale a été cloturée par un buffet et un repas

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31 janvier 2017

Sorties de janvier 2017

03/01 La Rochette distance 11km, dénivelé=420m

05/01 Soulier four à chaux 10.5/190

07/01 Fournet dolmens 11/400

10/01 Sadroc les etangs 12/275

14/01 Montagne Pelée Farges 12/300

17/01 Sadroc circuit PAH 13/285

19/01 Couzage 11.5/260

21/01 Couzage V15  11/330

24/01 Les 2 Maumonts Donzenac 11.6/505

26/01 source de Ladou 11.5/260

28/01 Fournet 11/330

31/01 Travassac Les Saulieres via Cevenne 10/430

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31 décembre 2016

Sorties de décembre 2016

1/12 La chaume distance 10km, denivelé=190m

3/12 Téléthon le circuit des moulins 10/330

6/12 Les Renardières 11/390

8/12 Fournet 10/290

10/12 Grand Mont 11/360

10/12 stage d'initiation 

13/12 Les 3 ponts du Maumont 10/290

17/12 Bois de Verrière 11/350

20/12 Crochet 10/425

22/12 Couzages 12/225

27/12 Saulières 11/400

29/12 Vallée de la Sorpt 10/280

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30 novembre 2016

Sorties de novembre 2016

1/11 Vigeois distance = 11km/ dénivelé= 210m

3/11 Vallée du Sorpt 10/280

5/11 Causses 11/360

8/11 Les etangs Sadroc 12/275

10/11 Couzages 11/270

12/11 Mt Pelée le Causse 11/300

15/11 circuit du plateau ste Féréole 11/350

17/11 Fournet 10/240

19/11 Crochet 11/330

22/11 Grand tour de Mazieres 11/350

24/11 Chartrier Chasteaux 10/240

26/11 Couzages 11/330

29/11 Le Saillant

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1 11/450

30 octobre 2016

Sorties d'octobre 2016

1/10 Le Causse, distance =11km/dénivelé =350m

4/10 Boucle du Paradis 11/515

6/10 Puy Fournet 10.5/190

8/10 vallée du Sorpt 10/280

11/10 La Rochette 11/420

13/10 Four à chaux La Chaume 10.5/190

15/10 Couzages 11/330

16/10 St Esmin Pic des Ages 25/800

18/10 Le Saillant 12/475

20/10 Chartrier 10/260

22/10 Crochet 11/330

25/10 Saulières 12/360

27/10 Fournet 10/280

29/10 Grand Mont 11/360

 

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30 septembre 2016

Sorties de septembre 2016

1/09 vallée de la Sorpt montagne Pelée

06/09 Le Puy leyrat à ste Féréole

10/09 Montagne Pelée vallée sèche

11/09 forum des associations à Brive

13/09 Les 2 Maumonts à Donzenac

15/09 La Chaume via le four à chaux

17/09 le bois de Verrière

20/09 le circuit de la Salesse

22/09  Couzage Beaugout

24/09 La vierge de Fournet

24/09 stage à Lissac

27/09 Le Saillant 1

29/09 Couzage source de Ladou

 

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