fnsmr - Marche Nordique en Corrèze

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Sortie du 9 octobre 2012 la piste rouge inverse

Et bien voilà, les 18 participants qui ont validé la 2eme phase de la piste rouge en ont eu pour leur argent, 3 efforts dont une monté à 17%, et en prime pas de pluie.

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6 octobre 2012

Sortie du 6 octobre 2012 le Gramont Haut

Nous étions 39 participants à cette sortie à Lissac au Gramont Haut, tout le monde a apprecié le paysage avec une météo idéale

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2 octobre 2012

Sortie du 2 octobre 2012 validation piste rouge

AU programme la validation technique et faisabilité de ce qui pourrait être la piste rouge d'un parc nordique. 3 efforts, 11 km et 390m de dénivelé. Quelques difficultés surmontables.

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29 septembre 2012

Sortie du 29 septembre 2012 le Causse et ses Dolmens le bois de Verrière

Une premiere pour certain, les 38 participants à cette sorties n'ont pas échappés à la pluie au départ. Deux groupes pour permettre aux débutants de se familiariser avec cette technique.

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25 septembre 2012

Sortie du 25 septembre 2012 Les 3 ponts du Maumont

Entre deux averses, et apres les efforts de la rando de La rochette pour certains circuit de 10km.

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23 septembre 2012

23 septembre 2012 Rando de La Rochette

Avec un temps idéal, les 13 participants de cette rando que ce soit sur 15 ou 9 km ont tous apprecié le parcours qui passait par des endroits que nous ne pratiquons pas habituellement. Peut être que nous organiserons une sortie sur ce circuit, A voir...

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22 septembre 2012

Stage d'initiation du 22 septembre 2012

Le stage d’initiation ouvert à tous a permis à 27 stagiaires d’acquérir les fondamentaux de la marche nordique. Linda Lewis, le coach national a encore une fois répondu présent. Après avoir distribué le matériel, c’était parti pour une séance d’échauffement...

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22 septembre 2012

Sortie du 22 septembre 2012 la vallée du Sorpt

Seize, c'était le nombre de participants à cette sortie par beau temps, comme d'habitude tout le monde a pu apprecier la nature, qui va basculer à l'automne.

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22 septembre 2012

Stage de perfectionnement fitness du 22 septembre 2012

Neuf participants à ce stage de perfectionnement qui a permis aux stagiaires d'acquérir les bases de la marche fitness plus active. Travail sur la technique, la posture, les montés et descentes. En bref comment s'assurer une marche active.

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18 septembre 2012

Sortie du 18 septembre 2012 la boucle du Paradis

Comme d'habitude on s'en fait un monde et tous sommes content du résultat. La boucle du Paradis est fidele à sa renommée, le Paradis cela se mérite. En tout cas les 13 participants ont pu apprécier la nature

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