09 juillet 2011

Stage du 9 juillet 2011 initiation et perfectionnement

Stage d'initiation à la marche nordique stage de perfectionnement à la marche nordique Journée continue en Marche Nordique Samedi matin, le 1er stage de perfectionnement a rassemblé 17 marcheurs sur les chemins de Donzenac. Le but était de rappeler les gestes fondamentaux de cette marche et de progresser vers le niveau fitness. Bien que pratiquant régulierement, tous ont apprécié la mise à niveau de leur coach Linda Lewis. Pendant 2 heures il n'était pas question de vitesse, mais de s'approprier la bonne gestuelle. Toujours... [Lire la suite]

20 juin 2011

Agenda des sorties et stages

Tous les mardis à 14h00 sortie fitness Tous les samedis à 9h30 sortie santé ou débutants   OCTOBRE Le samedi 29 octobre à 13h45 sous la halle de Donzenac départ du "stage d'initiation" bâtons fournis, participation 10€, les bâtons sont fournis, réservation impérative auprès de l'association (français/anglais). Quinze participants minimum. SEPTEMBRE Le samedi 3 septembre à 13h45 sous la halle de Donzenac départ du "stage d'initiation" bâtons fournis, participation 10€, les bâtons sont fournis, réservation impérative... [Lire la suite]
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28 mai 2011

Stage d'initiation du 28 mai à Donzenac

Encore une fois, l'engouement pour ce sport ouvert à tous ne s'est pas démenti. Les 27 stagiaires se sont retrouvés sous la halle de Donzenac, pour une distribution de bâtons adaptés à la taille de chacun. La halle fut transformée en salle de classe, les stagiaires recevant les premiers rudiments de cette activité. Après un regroupement général sur le plateau de Donzenac, lieu de départ du circuit d'initiation, le stage a débuté par des exercices d'échauffement. Le parcours de 5,5km fut l'occasion à chacun d'échanger ce... [Lire la suite]
21 avril 2011

Stage d'initiation du 28 mai 2011 à Donzenac

Le prochain stage d'initiation niveau 0 et 1 aura lieu le 28 mai 2011 à 14h30 à Donzenac. Prix de 10€ prêt de batons compris. Pour les nouveaux inscrits, rendez vous à 13h45 sous la halle de Donzenac. Pour ceux qui sont déjà venus et qui ont des bâtons rendez vous à 14h15 au départ du circuit (suivre flechage au départ de la pharmacie Péricaud). Inscriptions: au 06.30.69.75.45, par mail: marche.nordique.19@orange.fr ou à l'office de tourisme de Donzenac qui fera suivre 05.55.85.65.35
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16 avril 2011

Stage d'initiation du 16 avril 2011, à Donzenac

 Et de trois, …. pour l'association Marche Nordique en Corrèze. Samedi matin 16 avril, grande journée du mois pour les adeptes de cette marche très spéciale. Le matin a commencé par une sortie d'une quinzaine de marcheurs permettant la certification d'une nouvelle « walk leader ». L'association compte maintenant trois accompagnateurs de marche nordique pour les sorties bi-hebdomadaires: Gérard, Hélène et Jean Noël (la parité n'est pas encore atteinte mais cela ne saurait tarder). L'après midi, 24 stagiaires se sont... [Lire la suite]
12 avril 2011

stage du 16 avril 2011

Le prochain stage d'initiation niveau 0 et 1 aura lieu le 16 avril 2011 à 14h30 à Donzenac. Prix de 10€ prêt de batons compris. Pour les nouveaux inscrits, rendez vous à 13h45 sous la halle de Donzenac. Pour ceux qui sont déjà venus et qui ont des bâtons rendez vous à 14h15 au départ du circuit (suivre flechage au départ de la pharmacie Péricaud). Inscriptions: au 06.30.69.75.45, par mail: marche.nordique.19@orange.fr ou à l'office de tourisme de Donzenac qui fera suivre 05.55.85.65.35
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29 mars 2011

Prochain stage d'initiation du 16 avril 2011 à Donzenac

Le prochain stage d'initiation niveau 0 et 1 aura lieu le 16 avril 2011 à 14h30 à Donzenac. Prix de 10€ prêt de batons compris. Pour les nouveaux inscrits, rendez vous à 13h45 sous la halle de Donzenac. Pour ceux qui sont déjà venus et qui ont des bâtons rendez vous à 14h15 au départ du circuit (suivre flechage au départ de la pharmacie Péricaud). Inscriptions: au 06.30.69.75.45, par mail: marche.nordique.19@orange.fr ou à l'office de tourisme de Donzenac qui fera suivre 05.55.85.65.35 Classification des marcheurs Niveau 0:... [Lire la suite]
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26 mars 2011

Stage d'initiation du 26 mars 2011 à Donzenac

Dans la rubrique "On en parle" article_de_la_montagne Grande journée pour l'association « Marche Nordique en Corrèze » Dès samedi matin, les « clic clac » des bâtons des marcheurs ont résonné sur les chemins de Donzenac. La marche avait pour but de valider un examen de « Walk leader » d'un des membres de l'association; il y a maintenant deux membres, Jean Nöel et Gérard, confirmés pour l'encadrement des sorties, en attendant les deux autres à venir très prochainement. L'engouement pour ce sport ne se démentant... [Lire la suite]
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02 mars 2011

Prochain stage d'initiation du 16 avril 2011 à Donzenac

Le stage du 26 mars étant complet, le prochain stage d'initiation niveau 0 et 1 aura lieu le 16 avril 2011 à 14h30 à Donzenac. Prix de 10€ prêt de batons compris. Pour les nouveaux inscrits, rendez vous à 13h45 sous la halle de Donzenac. Pour ceux qui sont déjà venus et qui ont des bâtons rendez vous à 14h15 au départ du circuit (suivre flechage au départ de la pharmacie Péricaud). Inscriptions: au 06.30.69.75.45, par mail: marche.nordique.19@orange.fr ou à l'office de tourisme de Donzenac qui fera suivre 05.55.85.65.35 ... [Lire la suite]
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26 janvier 2011

Prochain stage d'initiation à Donzenac

Le prochain stage d'initiation niveau 0 et 1 aura lieu le 12 février 2011 à 14h30 à Donzenac. Prix de 10€ prêt de batons compris. Pour les nouveaux inscrits, rendez vous à 13h45 sous la halle de Donzenac. Pour ceux qui sont déjà venus et qui ont des bâtons rendez vous à 14h15 au départ du circuit (suivre balisage au départ de la pharmacie Péricaud). Inscriptions: au 06.30.69.75.45, par mail: marche.nordique.19@orange.fr ou à l'office de tourisme de Donzenac qui fera suivre 05.55.85.65.35 Classification des marcheurs ... [Lire la suite]
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