05 décembre 2010

La marche nordique en Corrèze et le Téléthon

Hier, l'association Marche Nordique en Corrèze organisait les douze heures de Donzenac fil rouge dans le cadre du TELETHON à Donzenac.Par groupe de 2, 3 ou 4 les marcheurs expérimentés et néophytes ont parcouru le circuit balisé de 1400m dans Donzenac et couvert environ 85 km cumulés.Malheureusement le challenge des douze heures programmées n'a pas pu être réalisé et n'a duré que huit heures, certains participants éloignés ayant été engagés à rester chez eux compte tenu de la météo, d'autant plus que les spectateurs faisaient un... [Lire la suite]
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11 novembre 2010

Stage d'initiation et de perfectionnement

Aujourd'hui, 20 marcheurs ont participés au stage de marche nordique à Donzenac. Assuré par le coach national Linda Lewis venue spécialement de Trélissac en Dordogne. Deux lieux de rendez vous , les nouveaux se sont retrouvés sous la halle où Linda a présenté la technique de la marche nordique, les anciens eux attendaient au départ du circuit. Les deux groupes composés selon la pratique, ont écoutés les conseils prodigués. Après la séance d'échauffements, les 5 km du parcours ont été parcourus selon le rythme de chacun. Un arrêt... [Lire la suite]
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09 novembre 2010

Sortie du 9 novembre 2010

Nous étions 4 courageux qui malgrè le temps très maussade avions décidé de faire une petite marche de maintien en condition. 7 Km bien mouillés, mais nous étions heureux quand même, la topologie du terrain à Donzenac ne permet pas de grosses performances surtout quand c'est glissant. Avis au amateurs, les sorties hebdomadaires sont le mardi après midi, et s'il y a des volontaires le samedi matin.  
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09 novembre 2010

Stage d'initiation et de perfectionnement

Le jeudi 11 novembre stage d'initiation et de perfectionnement à Donzenac, encadrement par coach national professionnel UFOLEP/INWA. Rendez vous à 14 h sur le parcours pour les habitués, à 13h45 sous la halle de Donzenac pour les nouveaux stagiaires. Prix 10€, les bâtons sont fournis, durée 2h30 Renseignements et inscriptions au 06.30.69.75.45 ou mail: marche.nordique.19@orange.fr remplir la fiche de renseignement fiche_de_renseignement_MNC111110 et le questionnaire médical questionnaire_medical_MNC.  
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17 octobre 2010

Création de l'association de Marche Nordique en Corrèze

Voilà, c'est fait les statuts de l'association "Marche Nordique en Corrèze" ont été déposés. La prochaine étape, l'assemblée constituante pour définir le prix des cotisations et la nomination d'au moins 5 administrateurs, les convocations vont partir. Mais comme vous le savez, nous pouvons dés maintenant bénéficier des remises à INTERSPORT de Brive, pour cela il faut adhérer à l'association, qui fournira les documents nécessaires aux remises. 20% sur une paire de chaussures par an 10% sur les bâtons et le textile... [Lire la suite]
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09 octobre 2010

Deuxieme stage de marche nordique en Corrèze

Le samedi 09 octobre 2010, une vingtaine de personnes sont venues assister au stage d'initiation et de perfectionnement à la marche nordique à Donzenac. Après une bonne séance d'échauffement, une marche active sur 6,5KM sur terrain varié par un beau temps dans la campagne Donzenaquoise au rythme de chacun fut l'occasion d'échange entre tous les participants. La marche terminée, la séance d'étirement a permis à tous de repartir sans trop de courbatures. Chacun se donnant rendez vous pour les marches hebdommadaires, qui sont... [Lire la suite]
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03 octobre 2010

Deuxieme stage de marche nordique

Le 9 octobre 2010 à 14heures aura lieu le 2eme stage d'initiation à la marche nordique. Linda Lewis, viendra expliquer les mouvements essentiels d'echauffement, la gestuelle de la marche et les étirements obligatoires Le rendez vous est à l'Office de Tourisme Inscription au 05.55.85.65.35  ou directement à L'office de tourisme
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23 septembre 2010

Stage d'initiation à la marche nordique du 23 septembre 2010

Jeudi 23 septembre après midi, tous les chemins semblaient mener à Donzenac. Une trentaine de participants, sont venus de Tulle, Brive, Turenne et des communes limitrophes pour découvrir les secrets de la marche nordique. Réglages indispensables des bâtons, séance d'échauffement obligatoire, 2 heures de marche effectuée selon le rythme de chacun entrecoupée d'exercices ludiques d'assouplissement, pour finir par des étirements bienvenus pour éviter les courbatures. Tout ceci mené avec compréhension mais fermeté par Linda Lewis... [Lire la suite]
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23 septembre 2010

stage d'initiation à la marche nordique

Sport de loisir/santé, très populaire dans les pays scandinaves, la marche nordique ou « Nordic Walking », rencontre un énorme succès en France, après avoir conquis l’Allemagne et la Suisse où elle est déjà très fortement implantée. Aujourd’hui, cette discipline sportive non compétitive, conviviale et ludique arrive en Limousin et plus particulièrement en Corrèze par l’intermédiaire de l’Office de Tourisme du Pays de Donzenac à Vigeois. La marche nordique est une amélioration de la marche classique et se pratique avec des bâtons en... [Lire la suite]
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