23 juillet 2011

Sortie du 23 juillet 2011 la foret de Couzage

Record battu, aujourd'hui 25 participants à cette sortie en foret de Couzage. Pas de problème de météo, dont les prévisions étaient bonnes. Au programme 8,5km avec 350m de dénivelés, un véritable parcours santé.

19 juillet 2011

Sortie du 19 juillet 2011

Aujourd'hui nous avions prévu le Puy Leyrat, mais la météo et l'état des chemins en ont décidé autrement. Donc changement de programme, nous avons fait le circuit des sentiers de la résistance. Au lieu de 10,5 km et 310m de dénivelés du programme, ce fut 8km et 275m de dénivelés. Mais le temps fut pour nous car bien que parti sous la pluie, nous avons fait le circuit sans eau, que du bonheur. Pas de photo, l'appareil est resté au chaud.
16 juillet 2011

Sortie du 16 juillet 2011 La vierge de Fournet

Nous étions 23 marcheurs pour aller voir la vierge, parmi nous il y avait 5 nouveaux qui faisait leur 1ere marche en notre compagnie. La météo fut correcte, le parcours apprécié par tous.
12 juillet 2011

Sortie du 12 juillet Les Charbonnieres Cevenne Theil

Aujourd'hui, nous étions 20 partants pour les 12,5km de ce circuit de 480m de dénivelés qui partant d'Espeyrut passait par Les Charbonnieres, Cevenne, le moulin de Theil et au final le village de Theil. L'orage a grondé mais nous avons eu de la chance de passer au travers, mais qu'il faisait chaud !!!, malgré tout cela le groupe et prêt a repartir.    
09 juillet 2011

Stage du 9 juillet 2011 initiation et perfectionnement

Stage d'initiation à la marche nordique stage de perfectionnement à la marche nordique Journée continue en Marche Nordique Samedi matin, le 1er stage de perfectionnement a rassemblé 17 marcheurs sur les chemins de Donzenac. Le but était de rappeler les gestes fondamentaux de cette marche et de progresser vers le niveau fitness. Bien que pratiquant régulierement, tous ont apprécié la mise à niveau de leur coach Linda Lewis. Pendant 2 heures il n'était pas question de vitesse, mais de s'approprier la bonne gestuelle. Toujours... [Lire la suite]
05 juillet 2011

Sortie du 5 juillet La boucle du Paradis

Comme à chaque fois, la boucle et surtout la montée vers le Paradis se mérite. Mais quel plaisir de parcourir les sentiers au bord du Maumont. Ensuite un passage par la Chapelle et la boucle fut complète. Tous les participants ont apprécié bien que ce fut dur pour certains.
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02 juillet 2011

Sortie du 2 juillet La montagne Pelée à Chasteaux

Ce fut une bonne sortie appréciée de tous, la montagne Pelée ne nous a pas encore livré tous ses secrets !!!
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28 juin 2011

sortie du 28 juin le circuit de Chauvignac

La chaleur du moment n'étant pas très propice aux activités sportives, un petit circuit fut retenu pour ce mardi. Le circuit de Chauvignac sur la commune de St Pardoux l'Ortigier se prêtait parfaitement à ce besoin. Donc le programme du jour de 7,2 km avec ses 220m de dénivelés fut apprécié des 10 marcheurs qui ont fait un arrêt à l'étang de la poule.
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26 juin 2011

Trail des sentiers de la résistance à Donzenac

L'association Donzenac Oxygène, organisait ce dimanche son 2eme trail des sentiers de la résistance. L'association était représentée par 9 marcheurs, pour effectuer un circuit de 12km (le même que le trail de 12km). Le parcours avait un assez fort dénivelé, et surtout la chaleur en a pertubée certains. Mais tous les participants ont pu apprécier la traversée des Ardoisieres ouvertes spécialement pour cette manifestation.
25 juin 2011

Sortie du 25 juin Le lac du Causse

Sortie santé autour du lac pour nous permette d'accueillir de nouveaux participants. Les 8 km du tour du lac avec peu de dénivelés furent appréciés par les marcheurs. Pour que tout le monde soit content une boucle supplémentaire de 2 km a permis à quelques uns de monter jusqu'à Chasteaux
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