06 août 2011

Sortie du 6 août 2011 la vallée du Sorpt

Malgré le temps incertain, les 16 participants à cette sortie dans la vallée du Sorpt ont apprécié le parcours.

02 août 2011

Sortie du 2 août 2011 le Puy Leyrat

Temps idéal. Circuit du puy Leyrat au départ de Ste Féréole, nous étions une douzaine de participants.  
04 juin 2011

Sortie du 4 juin le bois de Verrière (inverse)

19 participants à cette sortie dans le bois de Verrière, temps superbe, ambiance à l'unisson. Et un nouveau dans le groupe
09 avril 2011

Sortie du 9 avril 2011 la vallée du Sorpt

Cette matinée ensoleillée fut propice à la sortie que nous avions planifiée. La vallée du Sorpt, Du Soulier à La Coste en passant par Farges Rozier et Chasteaux. Circuit de 10Km avec 350m de dénivelés classée facile par les participants. Une pause aux ruines du moulin pour la photo souvenir. Cette sortie de 2 heures fut complétée pour certains d'entres nous par un pique-nique au bord du lac. A renouveler. 
23 septembre 2010

Stage d'initiation à la marche nordique du 23 septembre 2010

Jeudi 23 septembre après midi, tous les chemins semblaient mener à Donzenac. Une trentaine de participants, sont venus de Tulle, Brive, Turenne et des communes limitrophes pour découvrir les secrets de la marche nordique. Réglages indispensables des bâtons, séance d'échauffement obligatoire, 2 heures de marche effectuée selon le rythme de chacun entrecoupée d'exercices ludiques d'assouplissement, pour finir par des étirements bienvenus pour éviter les courbatures. Tout ceci mené avec compréhension mais fermeté par Linda Lewis... [Lire la suite]
Posté par blog MN19 à 14:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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