27 octobre 2012

stage d'initiation du 27 octobre 2012

Le stage d'initiation methode INWA organisé par l'association a encore eu un franc succes, 25 participants se sont retrouvé sur le bord du lac du Causse en cet après midi pour lequel la météo fut du bon coté. La coach nationale secondée par 6 walk leader était comme à son habitude à l'écoute de tout le monde et à chacun d'apprécier ses bons conseils. La plupart se retrouveront lors des sorties organisées par l'association.  

23 octobre 2012

Sortie du 23 octobre 2012 le circuit du plateau à Sainte Féréole

On se serait cru en plein été ! bien que le départ fut un peu frais. Comme d'habitude ce circuit est très agréable, pas trop difficile avec des parties "roulantes". 11,5km à 6,1 de moyenne.
20 octobre 2012

Sortie du 20 octobre 2012 le circuit des moulins à Chasteaux

22 participants à cette sortie, mais nous avons encore une fois évité la pluie. Beau paysage, température clémente.
13 octobre 2012

Sortie du 13 octobre 2012 la foret de Couzage et les dolmens

Les records sont fait pour être battus, mais pas ce jour, il y avait "seulement" 42 participants à cette sorties sur le Causse Corrézien. Et encore une fois la météo était de la partie.
09 octobre 2012

Sortie du 9 octobre 2012 la piste rouge inverse

Et bien voilà, les 18 participants qui ont validé la 2eme phase de la piste rouge en ont eu pour leur argent, 3 efforts dont une monté à 17%, et en prime pas de pluie.
22 septembre 2012

Sortie du 22 septembre 2012 la vallée du Sorpt

Seize, c'était le nombre de participants à cette sortie par beau temps, comme d'habitude tout le monde a pu apprecier la nature, qui va basculer à l'automne.

15 septembre 2012

Sortie du 15 septembre 2012 le grand tour de Crochet

27 participants à cette sortie sur les hauteurs de Crochet via la montagne Pelée, tous les marcheurs ont pu apprécier le paysage avec une végétation un peut sèche.
11 septembre 2012

Sortie du 11 septembre 2012 une autre variante de la piste noire

Cette sortie pour valider les niveaux technique et physique de ce parcours, très varié, mais bon dieu que le dernier effort fut difficile !!
04 septembre 2012

Sortie du 4 septembre 2012 reconnaissance de la piste noire sur le Causse

Seize, c'était le nombre de participants de cette reconnaissance de la piste noire du parc nordique du Causse. Distance 11km, dénivelé 475m, 3 efforts (19%, 9%, 11%). tous les marcheurs sont arrivés à bon port au bout de 2 heures. Météo idéale pour ce genre d'exercice
28 août 2012

Sortie du 28 août 2012 le grand tour des Saulières

Les 15 participants ont pu admirer le paysage, la météo étant clémente.