02 janvier 2014

Sortie du 2 janvier 2014 santé N1

Petit groupe après le reveillon, mais cela a permis d'évacuer les excès des fêtes précédentes

01 janvier 2014

Calendrier des stage 2014

Calendrier des stages de marche nordique pour l'année 2014 25 janvier à 14h00 stage d'initiation (ANNULE) 15 mars à 14h00 stage d'initiation 19 avril à 9h30 stage de perfectionnement N2-N3 19 avril à 14h00 stage d'initiation 10 mai à 14h00 stage d'initiation 14 juin à 14h00 stage d'initiation 26 juillet à 9h30 stage de perfectionnement N2-N3 26 juillet à 14h00 stage d'initiation 23 aout à 14h00 stage d'initiation et/ou à 9h30 Perfectionnement N2-N3 18 octobre à 14h00 stage d'initiation  22... [Lire la suite]
28 décembre 2013

Sortie du 28 décembre 2013 le Puy Fournet

Pour cette dernière sortie de l'année, nous avons été très gaté, de la pluie toute la matinée. 26 inscrits 18 présents, et pas de photos, l'appareil est resté au chaud. A l'année prochaine et bonne année 2014 à tous  
21 décembre 2013

Sortie du 21 décembre 2013 les dolmens

Ce fut un jour avec le froid (voir les photos) mais parcours apprécié par tous.
19 décembre 2013

Sortie du 19 décembre 2013 le lac et retour par Lissac

Tour du lac mais comme il ne fait que 6,8km nous avons fait un passage par Lissac de quoi tester un peu les organismes avec quelques pentes.
17 décembre 2013

Sortie du 17 décembre 2013 La Rochette les Planches de Bron via le Verdier Haut

Nouvelle sortie, 10,8 km, 470m de dénivelé positif, deux efforts de 13% sur 2 km. Les 22 participants ont pu tester leur resistance sans faille (voir l'album).

14 décembre 2013

Stage du 14 décembre 2013 initiation et 1er perfectionnement

Les 17 stagiaires sont venus pour découvrir cette discipline en plein essor dans notre région. Pour certains le pas fut vite franchi pour adhérer à l'association et venir participer aux différentes sorties (voir l'abum photos)  
14 décembre 2013

Stage du 14 décembre 2013 perfectionnement N2

13 stagiaires participaient à ce stage de perfectionnement à la methode fitness, notre coach Linda Lewis avait fait le voyage du Périgord. Avec un début dans une brume très épaisse le stage s'est terminé sous le soleil (voir l'album photos)
14 décembre 2013

Sortie du 14 décembre 2013 la vallé du Sorpt et retour montagne Pelée

Moins de participants pour cette journée non stop marche nordique (sortie et stages), mais malgré tout 25 marcheurs
12 décembre 2013

Sortie du 12 décembre 2013 santé N1 village de Fournet par le lac

Nous avons profité de cette sortie pour féliciter Raymond qui dimanche dernier a fêté ses 88 ans, et toujours bon pied bon oeil, la preuve par l'image.