26 septembre 2011
Extrait de la Newsletter N°47 de septembre 2011 de la FNSMR
La Marche Nordique se développe.La Marche Nordique, c’est plus que de la randonnée !Cette discipline sportive venue des pays scandinaves connaît un développement particulièrement remarquable en France depuis quelques années. Le principe est celui de la randonnée pédestre mais les marcheurs sont munis de bâtons et la progression répond à une technique particulière qui sollicite en douceur l’ensemble des muscles et articulations du corps humain. Des exercices d’assouplissement et d’échauffement complètent la pratique.La discipline... [Lire la suite]
26 septembre 2011
INWA France au sein de la FNSMR
"Le sport est dans ma nature"... C'est le slogan de notre Fédération la FNSMR avec qui nous partageons les valeurs du sport pour tous et du sport bien-être.
C'est ainsi que, dans un intérêt commun, nos deux Fédérations ont décidé de se rapprocher. Déjà, en nous offrant des licences à un prix très abordable, la Fédération Nationale du Sport en Milieu Rural permet aux clubs INWA affiliés d'accroitre d'une façon significative leurs ressources. Viendra bientôt un Brevet Fédéral de Marche Nordique INWA/FNSMR qui... [Lire la suite]
25 septembre 2011
ACCUEIL
Le succès grandissant de la méthode finlandaise INWA s'affirme de semaine en semaine dans notre département ....Si vous voulez savoir pourquoi...Venez nous rejoindre pour le découvrir les samedis après midi lors des stages sur le circuit d'initiation de Donzenac, chacun y sera le bienvenu.
25 septembre 2011
L'équipement du marcheur nordique
L'équipement nécessaire à la pratique de la Marche Nordique, c'est ni plus ni moins celui du randonneur qui devra cependant investir dans des bâtons spécifiques, dans une bonne paire de chaussures de randonnée à tige basse et d'un petit sac ou ceinture à réserve d'eau.
Les bâtons
Les bâtons de marche nordique sont composés d’un mélange de fibres de verre et de carbone. Ils doivent être solides tout en étant souples et confortables. La pointe des bâtons doit s’adapter à différents types de sol : terre,... [Lire la suite]
24 septembre 2011
Sortie du 24 septembre 2011 la vallée du Sorpt

20 septembre 2011
Sortie du 20 septembre 2011 circuit Donzenac Mazieres Cevenne

17 septembre 2011
Sortie du 17 septembre 2011 La vierge de Fournet

13 septembre 2011
Sortie du 13 septembre 2011 les 3 ponts à St Pardoux l'Ortigier

11 septembre 2011
Sortie du 11 septembre 2011 Turenne

10 septembre 2011
Forum des associations du 10 septembre 2011
