26 février 2011

Sortie du 26 février au Causse

Petite équipe mais bons marcheurs, le tour du lac fut vite avalé. Tous nous avons apprécié le temps qui se prètait à la marche, mais une fois terminé la pluie, nous sommes passé au travers.

05 février 2011

Sortie du samedi 5 février

Le Lac du Causse le matin, un plaisir par beau temps. Nous étions 14 marcheurs pour une sortie niveau santé, des nouveaux et des plus expérimentés. Chacun trouvant son allure. Pas de photo, tant pis. Prochaine sortie, mardi 8 février lieu à déterminer.
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09 novembre 2010

Sortie du 9 novembre 2010

Nous étions 4 courageux qui malgrè le temps très maussade avions décidé de faire une petite marche de maintien en condition. 7 Km bien mouillés, mais nous étions heureux quand même, la topologie du terrain à Donzenac ne permet pas de grosses performances surtout quand c'est glissant. Avis au amateurs, les sorties hebdomadaires sont le mardi après midi, et s'il y a des volontaires le samedi matin.  
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23 septembre 2010

Stage d'initiation à la marche nordique du 23 septembre 2010

Jeudi 23 septembre après midi, tous les chemins semblaient mener à Donzenac. Une trentaine de participants, sont venus de Tulle, Brive, Turenne et des communes limitrophes pour découvrir les secrets de la marche nordique. Réglages indispensables des bâtons, séance d'échauffement obligatoire, 2 heures de marche effectuée selon le rythme de chacun entrecoupée d'exercices ludiques d'assouplissement, pour finir par des étirements bienvenus pour éviter les courbatures. Tout ceci mené avec compréhension mais fermeté par Linda Lewis... [Lire la suite]
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