09 octobre 2010

Deuxieme stage de marche nordique en Corrèze

Le samedi 09 octobre 2010, une vingtaine de personnes sont venues assister au stage d'initiation et de perfectionnement à la marche nordique à Donzenac. Après une bonne séance d'échauffement, une marche active sur 6,5KM sur terrain varié par un beau temps dans la campagne Donzenaquoise au rythme de chacun fut l'occasion d'échange entre tous les participants. La marche terminée, la séance d'étirement a permis à tous de repartir sans trop de courbatures. Chacun se donnant rendez vous pour les marches hebdommadaires, qui sont... [Lire la suite]
Posté par blog MN19 à 18:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

03 octobre 2010

Deuxieme stage de marche nordique

Le 9 octobre 2010 à 14heures aura lieu le 2eme stage d'initiation à la marche nordique. Linda Lewis, viendra expliquer les mouvements essentiels d'echauffement, la gestuelle de la marche et les étirements obligatoires Le rendez vous est à l'Office de Tourisme Inscription au 05.55.85.65.35  ou directement à L'office de tourisme
Posté par blog MN19 à 18:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
23 septembre 2010

Stage d'initiation à la marche nordique du 23 septembre 2010

Jeudi 23 septembre après midi, tous les chemins semblaient mener à Donzenac. Une trentaine de participants, sont venus de Tulle, Brive, Turenne et des communes limitrophes pour découvrir les secrets de la marche nordique. Réglages indispensables des bâtons, séance d'échauffement obligatoire, 2 heures de marche effectuée selon le rythme de chacun entrecoupée d'exercices ludiques d'assouplissement, pour finir par des étirements bienvenus pour éviter les courbatures. Tout ceci mené avec compréhension mais fermeté par Linda Lewis... [Lire la suite]
Posté par blog MN19 à 14:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,
23 septembre 2010

stage d'initiation à la marche nordique

Sport de loisir/santé, très populaire dans les pays scandinaves, la marche nordique ou « Nordic Walking », rencontre un énorme succès en France, après avoir conquis l’Allemagne et la Suisse où elle est déjà très fortement implantée. Aujourd’hui, cette discipline sportive non compétitive, conviviale et ludique arrive en Limousin et plus particulièrement en Corrèze par l’intermédiaire de l’Office de Tourisme du Pays de Donzenac à Vigeois. La marche nordique est une amélioration de la marche classique et se pratique avec des bâtons en... [Lire la suite]
Posté par blog MN19 à 14:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,