09 janvier 2011

Sortie du 8 janvier au lac du Causse

Nous n'étions que quatre, mais le temps et le terrain étaient excellent. Travail de fond, technique, niveau santé
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04 janvier 2011

Sortie du 4 janvier 2011

Ce mardi après midi et pour profiter d'une météo idéale, 12 marcheurs se sont retrouvés pour une marche de 6,8km autour du lac du Causse. Après les échauffements obligatoires, les participants étant de même niveau, le circuit fut parcouru en  1 heure, pour finir par les étirements nécessaires. Prochaine sortie jeudi matin, lieu à déterminer selon les personnes et la météo.
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03 janvier 2011

Voeux 2011

01 janvier 2011

Coordonnées

Marche Nordique en Corrèze 455 rue Jean Monnet 19270 Donzenac tél: 06.30.69.75.45mail: marche.nordique.19@orange.fr
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22 décembre 2010

Stage

Le prochain stage d'initiation et de perfectionnement aura lieu le 13 janvier à Donzenac. Le rendez vous  est à 13h45 pour les nouveaux participants sous la halle de Donzenac. Faire parvenir les questionnaires remplis. Les autres ont rendez vous à 14h15 sur le circuit habituel. La participation est de 10€, les bâtons sont prêtés Pour tout renseignement contacter le 06.30.69.75.45 ou par mail :marche.nordique.19@orange.fr
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05 décembre 2010

La marche nordique en Corrèze et le Téléthon

Hier, l'association Marche Nordique en Corrèze organisait les douze heures de Donzenac fil rouge dans le cadre du TELETHON à Donzenac.Par groupe de 2, 3 ou 4 les marcheurs expérimentés et néophytes ont parcouru le circuit balisé de 1400m dans Donzenac et couvert environ 85 km cumulés.Malheureusement le challenge des douze heures programmées n'a pas pu être réalisé et n'a duré que huit heures, certains participants éloignés ayant été engagés à rester chez eux compte tenu de la météo, d'autant plus que les spectateurs faisaient un... [Lire la suite]
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11 novembre 2010

Stage d'initiation et de perfectionnement

Aujourd'hui, 20 marcheurs ont participés au stage de marche nordique à Donzenac. Assuré par le coach national Linda Lewis venue spécialement de Trélissac en Dordogne. Deux lieux de rendez vous , les nouveaux se sont retrouvés sous la halle où Linda a présenté la technique de la marche nordique, les anciens eux attendaient au départ du circuit. Les deux groupes composés selon la pratique, ont écoutés les conseils prodigués. Après la séance d'échauffements, les 5 km du parcours ont été parcourus selon le rythme de chacun. Un arrêt... [Lire la suite]
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09 novembre 2010

Sortie du 9 novembre 2010

Nous étions 4 courageux qui malgrè le temps très maussade avions décidé de faire une petite marche de maintien en condition. 7 Km bien mouillés, mais nous étions heureux quand même, la topologie du terrain à Donzenac ne permet pas de grosses performances surtout quand c'est glissant. Avis au amateurs, les sorties hebdomadaires sont le mardi après midi, et s'il y a des volontaires le samedi matin.  
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09 novembre 2010

Stage d'initiation et de perfectionnement

Le jeudi 11 novembre stage d'initiation et de perfectionnement à Donzenac, encadrement par coach national professionnel UFOLEP/INWA. Rendez vous à 14 h sur le parcours pour les habitués, à 13h45 sous la halle de Donzenac pour les nouveaux stagiaires. Prix 10€, les bâtons sont fournis, durée 2h30 Renseignements et inscriptions au 06.30.69.75.45 ou mail: marche.nordique.19@orange.fr remplir la fiche de renseignement fiche_de_renseignement_MNC111110 et le questionnaire médical questionnaire_medical_MNC.  
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17 octobre 2010

Création de l'association de Marche Nordique en Corrèze

Voilà, c'est fait les statuts de l'association "Marche Nordique en Corrèze" ont été déposés. La prochaine étape, l'assemblée constituante pour définir le prix des cotisations et la nomination d'au moins 5 administrateurs, les convocations vont partir. Mais comme vous le savez, nous pouvons dés maintenant bénéficier des remises à INTERSPORT de Brive, pour cela il faut adhérer à l'association, qui fournira les documents nécessaires aux remises. 20% sur une paire de chaussures par an 10% sur les bâtons et le textile... [Lire la suite]
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