22 janvier 2012

agenda des stages de l'année 2012

Les prochains stages d'initiation de l'association auront lieu à Donzenac. Inscritions impératives tél: 0630697545 ou sur le mail de l'association: marche.nordique.19@orange.fr 14 janvier 2012 à 13h45 à Donzenac 25 février 2012 à 13h45 à Donzenac 17 mars 2012 perfectionnement 9h30 à Donzenac sur le circuit d'initiation 17 mars 2012 à 13h45 à Donzenac 21 avril 2012 à 13h45 à Donzenac 12 mai 2012 à 13h45 à Donzenac 23 juin 2012 à 13h45 à Donzenac 28 juillet 2012 à 14h00 à Lac du Causse 25 août... [Lire la suite]
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21 janvier 2012

Sortie du 21 janvier le Gramont Haut

Bravant le temps les 33 participants à cette sortie ont apprécié le circuit bien qu'un peu gras par endroit. Tant pis pour les absents, alors qu'il pleuvait partout nous n'avons pas été mouillés, pas de pluie pour nous
17 janvier 2012

Sortie du 17 janvier 2012, le circuit des 3 ponts du Maumont à St Pardoux l'Ortigier

Il faisait encore beau pour cette sortie sur le circuit des 3 ponts du Maumont à Saint Pardoux l'Ortigier, Les 21 participants ont écouté Monique qui passait sa certification du brevet fédéral FNSMR/INWA. Bon parcours de 11km et de 300m de dénivelés positifs.    
14 janvier 2012

Stage d'initiation du 14 janvier 2012

Les 29 participants de ce stage ont été bien courageux, froid et brume attendaient le groupe. Apres une prise de connaissance sous la halle de Donzenac, tout le monde s'est retrouvé au départ du circuit nordique, qui aujourd'hui portait bien son nom. A mi chemin une petite séance ludique pour entrainer ses reflexes, puis ce fut le retour. Rendez vous est maintenant donné à celles et ceux qui veulent continuer dans l'association. Prochain stage le 25 février même heure même endroit, renseignement et réservation obligatoire auprès de... [Lire la suite]
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14 janvier 2012

Sortie du 14 janvier, la montagne Pelée à Chasteaux

Partis pour faire le tour du lac du Causse, les participants de cette sortie ont préféré un circuit plus sportif, ce fut compte tenu de la météo la montagne Pelée, froid mais sec.
10 janvier 2012

Sortie du 10 janvier 2012 le circuit du plateau

Nous étions 19 pour cette sortie sur les sentiers du plateau à Sainte féréole. Le temps était magnifique, un temps de printemps en janvier.

07 janvier 2012

Sortie du 7 janvier 2012 la foêt de Couzage

36 fut le nombre de participants à cette sortie qui était la première de l'année sur le Causse. Temps pluvieux, grisaille et brouillard. Mais malgrè tout ce fut un plaisir de se retrouver ensemble
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03 janvier 2012

Sortie du 3 janvier 2012 Les hauts de Donzenac

Pour la première sortie de l'année, le temps ne fut pas de notre coté, mais les 12 participants ont voulu profiter du parcours
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30 décembre 2011

14 janvier 2012 stage d'initiation

Le prochain stage d'initiation et de 1er perfectionnement aura lieu le 14 janvier 2012 à 13h45 départ sous la halle de Donzenac. La participation est de 10€ les bâtons sont fournis. Réservation obligatoire par téléphone : 06.30.69.75.45 ou par mail : marche.nordique.19@orange.fr  Document à remplir: fiche de renseignement individuelle : fiche_de_renseignement_MNC Questionnaire médical : questionnaire_medical_MNC
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30 décembre 2011

14 janvier 2012 Stage d'initiation

Le prochain stage d'initiation et de 1er perfectionnement aura lieu le 14 janvier 2012 à 13h45 départ sous la halle de Donzenac. La participation est de 10€ les bâtons sont fournis. Réservation obligatoire par téléphone : 06.30.69.75.45 ou par mail : marche.nordique.19@orange.fr  Document à remplir: fiche de renseignement individuelle : fiche_de_renseignement_MNC Questionnaire médical : questionnaire_medical_MNC
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