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Petit groupe après le reveillon, mais cela a permis d'évacuer les excès des fêtes précédentes

Calendrier des stages de marche nordique pour l'année 2014 25 janvier à 14h00 stage d'initiation (ANNULE) 15 mars à 14h00 stage d'initiation 19 avril à 9h30 stage de perfectionnement N2-N3 19 avril à 14h00 stage d'initiation 10 mai à 14h00 stage d'initiation 14 juin à 14h00 stage d'initiation 26 juillet à 9h30 stage de perfectionnement N2-N3 26 juillet à 14h00 stage d'initiation 23 aout à 14h00 stage d'initiation et/ou à 9h30 Perfectionnement N2-N3 18 octobre à 14h00 stage d'initiation  22... [Lire la suite]

La prochaine Assemblée Générale de l'association aura lieu le 18 janvier 2014 à 18h00 salle des Fêtes de Donzenac. Pour les adhérents ne pouvant y participer ne pas omettre de fournir un pouvoir

Pour cette dernière sortie de l'année, nous avons été très gaté, de la pluie toute la matinée. 26 inscrits 18 présents, et pas de photos, l'appareil est resté au chaud. A l'année prochaine et bonne année 2014 à tous  

Ce fut un jour avec le froid (voir les photos) mais parcours apprécié par tous.

Tour du lac mais comme il ne fait que 6,8km nous avons fait un passage par Lissac de quoi tester un peu les organismes avec quelques pentes.

Nouvelle sortie, 10,8 km, 470m de dénivelé positif, deux efforts de 13% sur 2 km. Les 22 participants ont pu tester leur resistance sans faille (voir l'album).

Les 17 stagiaires sont venus pour découvrir cette discipline en plein essor dans notre région. Pour certains le pas fut vite franchi pour adhérer à l'association et venir participer aux différentes sorties (voir l'abum photos)  

13 stagiaires participaient à ce stage de perfectionnement à la methode fitness, notre coach Linda Lewis avait fait le voyage du Périgord. Avec un début dans une brume très épaisse le stage s'est terminé sous le soleil (voir l'album photos)

Moins de participants pour cette journée non stop marche nordique (sortie et stages), mais malgré tout 25 marcheurs