12 juillet 2011

Sortie du 12 juillet Les Charbonnieres Cevenne Theil

Aujourd'hui, nous étions 20 partants pour les 12,5km de ce circuit de 480m de dénivelés qui partant d'Espeyrut passait par Les Charbonnieres, Cevenne, le moulin de Theil et au final le village de Theil. L'orage a grondé mais nous avons eu de la chance de passer au travers, mais qu'il faisait chaud !!!, malgré tout cela le groupe et prêt a repartir.    

09 juillet 2011

Stage du 9 juillet 2011 initiation et perfectionnement

Stage d'initiation à la marche nordique stage de perfectionnement à la marche nordique Journée continue en Marche Nordique Samedi matin, le 1er stage de perfectionnement a rassemblé 17 marcheurs sur les chemins de Donzenac. Le but était de rappeler les gestes fondamentaux de cette marche et de progresser vers le niveau fitness. Bien que pratiquant régulierement, tous ont apprécié la mise à niveau de leur coach Linda Lewis. Pendant 2 heures il n'était pas question de vitesse, mais de s'approprier la bonne gestuelle. Toujours... [Lire la suite]
05 juillet 2011

Sortie du 5 juillet La boucle du Paradis

Comme à chaque fois, la boucle et surtout la montée vers le Paradis se mérite. Mais quel plaisir de parcourir les sentiers au bord du Maumont. Ensuite un passage par la Chapelle et la boucle fut complète. Tous les participants ont apprécié bien que ce fut dur pour certains.
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02 juillet 2011

Sortie du 2 juillet La montagne Pelée à Chasteaux

Ce fut une bonne sortie appréciée de tous, la montagne Pelée ne nous a pas encore livré tous ses secrets !!!
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28 juin 2011

sortie du 28 juin le circuit de Chauvignac

La chaleur du moment n'étant pas très propice aux activités sportives, un petit circuit fut retenu pour ce mardi. Le circuit de Chauvignac sur la commune de St Pardoux l'Ortigier se prêtait parfaitement à ce besoin. Donc le programme du jour de 7,2 km avec ses 220m de dénivelés fut apprécié des 10 marcheurs qui ont fait un arrêt à l'étang de la poule.
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26 juin 2011

Trail des sentiers de la résistance à Donzenac

L'association Donzenac Oxygène, organisait ce dimanche son 2eme trail des sentiers de la résistance. L'association était représentée par 9 marcheurs, pour effectuer un circuit de 12km (le même que le trail de 12km). Le parcours avait un assez fort dénivelé, et surtout la chaleur en a pertubée certains. Mais tous les participants ont pu apprécier la traversée des Ardoisieres ouvertes spécialement pour cette manifestation.

25 juin 2011

Sortie du 25 juin Le lac du Causse

Sortie santé autour du lac pour nous permette d'accueillir de nouveaux participants. Les 8 km du tour du lac avec peu de dénivelés furent appréciés par les marcheurs. Pour que tout le monde soit content une boucle supplémentaire de 2 km a permis à quelques uns de monter jusqu'à Chasteaux
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21 juin 2011

Sortie du 21 juin Travassac Cevenne via les Saulieres

Rendez vous était donné sur le parking de Travassac, c'était sans compter sur les orages, Nous avons donc eu recours aux kway, mais point d'orage ce qui fut appréciable. Les 10km de cette sortie agrémentée de "petites côtes" ont été parcourus à un rythme élevé (normal pour du fitness), bien que certaines portions du parcours étaient bien humides et par endroit très glissantes.  
18 juin 2011

sortie du 18 juin le circuit des Moulins

En cette belle journée !!!!, nous avons réussi à faire les 10km de cette sortie sans être vraiment mouillé. Le paysage heureusement était au rendez vous et nous a consolé de ce ciel morose. Une pause sur le place de Chasteaux avant la descente vers le Soulier.
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14 juin 2011

Sortie du 14 juin la grande boucle de Maziere

Les 10Km de cette sortie autour de Mazière ont attirés une douzaine de marcheurs, qui ont apprécié le parcours bien que valonné. Le temps était de la partie et les paysages splendides.
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