31 mars 2017
Sorties de mars 2017
07/03 Les Saulières distance = 10, dénivelé = 450
09/03 Fournet via Achez 11/275
11/03 Bois de Verrière 11/350
14/03 Le Saillant 11.2/450
16/03 vallée de la Sorpt Farges 10/250
18/03 Fournet 11/330
21/03 La Rochette 11.1/420
23/03 Couzage 10/250
25/03 Couzage 11/330
28/03 Puy Leyrat 11.2/350
30/03 Fournet 12/300
18 mars 2017
Stage de Marche Afghane (gestion des rythmes respiratoires)
Le 18 mars le Quebec était parmi nous en la personne de Nathalie Augot coach marche afghane (gestion de la respiration) de l'association Marche Afghane Quebec
une dizaine de participants présent pour apprendre à bien gérer sa respiration (stage en salle et en extérieur)
Prochaine session courant 2eme semestre 2017