26 septembre 2011

La marche nordique, c'est quoi ?

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe de la marche est très simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche, et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. Les mouvements des bras et des jambes sont synchronisés et alternés. Toute la partie supérieure du corps entre en action pendant la marche, et non seulement les membres inférieurs. La Marche Nordique demande bien sûr un... [Lire la suite]

26 septembre 2011

Extrait de la Newsletter N°47 de septembre 2011 de la FNSMR

La Marche Nordique se développe.La Marche Nordique, c’est plus que de la randonnée !Cette discipline sportive venue des pays scandinaves connaît un développement particulièrement remarquable en France depuis quelques années. Le principe est celui de la randonnée pédestre mais les marcheurs sont munis de bâtons et la progression répond à une technique particulière qui sollicite en douceur l’ensemble des muscles et articulations du corps humain. Des exercices d’assouplissement et d’échauffement complètent la pratique.La discipline... [Lire la suite]
26 septembre 2011

INWA France au sein de la FNSMR

"Le sport est dans ma nature"... C'est le slogan de notre Fédération la FNSMR avec qui nous partageons les valeurs du sport pour tous et du sport bien-être. C'est ainsi que, dans un intérêt commun, nos deux Fédérations  ont décidé de  se rapprocher. Déjà, en nous offrant des licences à un prix très abordable, la Fédération  Nationale du Sport en Milieu Rural permet aux clubs INWA affiliés d'accroitre d'une façon significative leurs ressources. Viendra bientôt un Brevet Fédéral de Marche Nordique INWA/FNSMR qui... [Lire la suite]
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