25 septembre 2011

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Le succès grandissant de la méthode finlandaise INWA s'affirme de semaine en semaine dans notre département ....Si vous voulez savoir pourquoi...Venez nous rejoindre pour le découvrir les samedis après midi lors des stages sur le circuit d'initiation de Donzenac, chacun y sera le bienvenu.
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25 septembre 2011

L'équipement du marcheur nordique

L'équipement nécessaire à la pratique de la Marche Nordique, c'est ni plus ni moins celui du randonneur qui devra cependant investir dans des bâtons spécifiques, dans une bonne paire de chaussures de randonnée à tige basse et d'un petit sac ou ceinture à réserve d'eau. Les bâtons Les bâtons de marche nordique sont composés d’un mélange de fibres de verre et de carbone. Ils doivent être solides tout en étant souples et confortables. La pointe des bâtons doit s’adapter à différents types de sol : terre,... [Lire la suite]