3 septembre 2011
Stage d'initiation à Donzenac
23 stagiaires réunis en cet après midi de rentrée. Après une distribution de bâtons et une explication des rudiments de la technique de marche sous la halle de Donzenac, les participants se sont retrouvés au départ du circuit d'initiation situé sur les hauteurs.
La séance a débuté par une phase d'échauffements suivie d'un parcours de 5,5km avec une pause ludique de jeux et en final les étirements obligatoires à toute sortie nordique.
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