09 juillet 2011

Stage du 9 juillet 2011 initiation et perfectionnement

Stage d'initiation à la marche nordique stage de perfectionnement à la marche nordique Journée continue en Marche Nordique Samedi matin, le 1er stage de perfectionnement a rassemblé 17 marcheurs sur les chemins de Donzenac. Le but était de rappeler les gestes fondamentaux de cette marche et de progresser vers le niveau fitness. Bien que pratiquant régulierement, tous ont apprécié la mise à niveau de leur coach Linda Lewis. Pendant 2 heures il n'était pas question de vitesse, mais de s'approprier la bonne gestuelle. Toujours... [Lire la suite]