09 juillet 2011
Stage du 9 juillet 2011 initiation et perfectionnement
Stage d'initiation à la marche nordique stage de perfectionnement à la marche nordique
Journée continue en Marche Nordique
Samedi matin, le 1er stage de perfectionnement a rassemblé 17 marcheurs sur les chemins de Donzenac. Le but était de rappeler les gestes fondamentaux de cette marche et de progresser vers le niveau fitness.
Bien que pratiquant régulierement, tous ont apprécié la mise à niveau de leur coach Linda Lewis. Pendant 2 heures il n'était pas question de vitesse, mais de s'approprier la bonne gestuelle. Toujours... [Lire la suite]