31 mai 2011

Sortie du 31 mai les 3 monts à St Pardoux l'Ortigier

Après la journée d'hier plus que pluvieuse, les 13 participants à la sortie de ce mardi craignaient d'être un peu mouillés. Et bien il n'en fut rien, le parcours de 9500m et ses 300 m de dénivelés, bien qu'avec un temps un peu frais fut pour tout le monde agréable.  
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28 mai 2011

Stage d'initiation du 28 mai à Donzenac

Encore une fois, l'engouement pour ce sport ouvert à tous ne s'est pas démenti. Les 27 stagiaires se sont retrouvés sous la halle de Donzenac, pour une distribution de bâtons adaptés à la taille de chacun. La halle fut transformée en salle de classe, les stagiaires recevant les premiers rudiments de cette activité. Après un regroupement général sur le plateau de Donzenac, lieu de départ du circuit d'initiation, le stage a débuté par des exercices d'échauffement. Le parcours de 5,5km fut l'occasion à chacun d'échanger ce... [Lire la suite]
28 mai 2011

Sortie du 28 mai le bois de Verrière à Lissac

Ce samedi, 14 participants à ce nouveau circuit de 9,5 km, et 330 m de dénivelés. Le temps encore une fois était avec nous. Les circuits sur le Causse sont vraiment superbes. A refaire en sens inverse.
24 mai 2011

Sortie du 24 mai, le Puy Leyrat

La sortie de ce matin (nouveaux horaires d'été), fut très agréable avec un temps superbe et même chaud. Les 13 participants à cette sorties ont pu apprécier les chemins de ce circuit.  
22 mai 2011

28 mai à Donzenac. Stage d'initiation à la marche nordique

L'association organise le 28 mai à 14h30 un stage d'initiation à Donzenac. La participation est de 10€ et les bâtons sont fournis. Les inscriptions sont obligatoires au 0630697545 ou marche.nordique.19@orange.fr  
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22 mai 2011

22 mai journée internationale de la marche nordique

Dans le cadre de la journée internationale de la marche nordique, des manifestations sont organisées un peu partout en France et dans le monde. L'association avait choisi cette année, de participer aux manifestations organisées par nos amis Perigourdins. Une délégation de 13 marcheurs a donc fait le déplacement vers Champcevinel en Dordogne pour participer aux différentes marches. Trois circuits étaient proposés, 4km (débutants), 8 km (entrainés), et 14km (expérimentés). Quatre d'entre nous ont participé au parcours de 14km,... [Lire la suite]

21 mai 2011

Sortie du 21 mai La foret de Couzage

Circuit super surtout par fortes chaleurs, pratiquement toujours en sous bois. Les 17 marcheurs furent enchantés de ce parcours
17 mai 2011

Sortie du 17 mai Salavert, Charbonnires, Travassac

Comme nous étions resté sur une mémorable saucée sur ce parcours, aujourd'hui avec le beau temps nous avons pu aller au bout des 9500m et des 450m de dénivelés. Mais ce fut "chaud" pour les 17 participants.
14 mai 2011

Sortie du 14 mai mixte Couzage les dolmens à Chasteaux

Aujourd'hui sortie de niveau santé facile, les 14 marcheurs ont pu apprécier aussi la flore locale. Le temps ne devait pas être de notre coté, mais après les 3 premiers kilomètres le soleil est venu nous rejoindre. Bonne matinée.
10 mai 2011

Sortie du 10 mai le circuit des Saulières

Pour cette sortie dans les Saulières, 16 marcheurs étaient au rendez vous, au programme 8900m et 275m de dénivelés.