11 novembre 2010

Stage d'initiation et de perfectionnement

Aujourd'hui, 20 marcheurs ont participés au stage de marche nordique à Donzenac. Assuré par le coach national Linda Lewis venue spécialement de Trélissac en Dordogne. Deux lieux de rendez vous , les nouveaux se sont retrouvés sous la halle où Linda a présenté la technique de la marche nordique, les anciens eux attendaient au départ du circuit. Les deux groupes composés selon la pratique, ont écoutés les conseils prodigués. Après la séance d'échauffements, les 5 km du parcours ont été parcourus selon le rythme de chacun. Un arrêt... [Lire la suite]
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